TALLER DE RISOTERAPIA

Además de jugar al go, fomentamos la risa y el sentido del humor, porque son una buena "táctica" para vivir mejor. Llevamos trabajando e investigando sobre ello desde hace más de 6 años, por eso ofrecemos la realización de talleres de risoterapia, para grupos, empresas, colegios, asociaciones culturales, etc...

Es cierto que todos nos reímos, pero con el paso del tiempo parece que esa facultad, netamente humana, se va perdiendo poco a poco. El modo de vida establecido, el stress, los problemas… nos bloquean emocionalmente, y cada vez cuesta más reírse. Por eso, ayudándonos de unas técnicas muy sencillas mostraremos la manera de lograr la risa, y de qué forma puede sernos útil en la vida cotidiana. Después de una breve presentación teórica de lo que es la risoterapia, realizaremos diversos ejercicios destinados a provocar la risa:

-Desbloqueo emocional: ejercicios para aprender a expresar libremente nuestras emociones y favorecer la comunicación personal.

-Ver la realidad de otra manera, para aprender a desdramatizar, y a reírnos en los momentos difíciles, combatiendo la depresión, el estrés, la angustia, la ansiedad, etc... Aquí incluiremos los llamados ejercicios de inversión, y juegos basados en la paradoja y el absurdo.

-  Recuperar el niño interior: Ejercicios para ver la vida de una forma más alegre, natural y limpia, sin prejuicios, mejorando a la vez nuestra creatividad.

- Auto-conocimiento: Ejercicios para aprender a reírnos de nosotros mismos (comportamientos mecanizados, aparentar lo que no se es, etc...)

Durante el taller se utilizarán medios audio-visuales con el fin de asegurar que el aprendizaje sea realmente divertido, y nadie salga sin haberse reído de veras.

Más información: risoterapia@telefonica.net o Tfno. 606562629, preguntar por Miguel Angel